スイミングサークル フリッパーの2024年5月の練習日程が決まりました。

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こんにちは！フリッパーで3班を受け持つ篠塚です。

本日は、皆様に大切なお知らせです。私たちのクラブは、お子様一人一人が持つ無限の可能性を引き出し、水泳を通じてさらなる成長を遂げることを目指しております。そのためにも、定期的な練習への参加はとても大切です。

水泳は体力だけでなく、精神力も鍛えるスポーツです。一回一回の練習が、次の大きな飛躍へのステップになります。また、仲間との絆を深め、互いに刺激を受けながら向上することも、練習の大きな魅力の一つです。ですから、練習を欠席することなく、一緒に頑張りましょう。

さて、今回の記事では、フリッパーの2024年5月の練習日程についてご報告いたします。

2024年5月の練習日程

屋内プールがない中学・高校の水泳部が公共プールで部活動を行っており、抽選の結果…申し訳ないことに十分に満足できるコース確保ができておりません。そのため、全員参加ではありますが、窮屈なレイアウトでの練習です。

4月の練習スケジュールは以下の通りです。（○印が練習あり、–印が練習なし）

練習には休まずに参加して下さい。

練習でがんばった人はかならず上手になります。

これはホントです。そして、このことは水泳だけではありません。 

立夏を迎えて – 初夏の爽やかな空気を楽しみましょう！

5月5日は「立夏」。暦の上ではいよいよ夏の始まりです。初夏の爽やかな空気が心地よい季節となりました。この新しい季節を迎えるにあたり、水泳をより楽しむためのポイントと、コンディショ作りの注意点をいくつかご紹介しましょう。

この時期、朝夕はまだ肌寒さを感じる日もあり、屋外での水泳はこれから先の真夏の楽しみとしてとっておきましょう。今は、その準備期間…みたいなものですね。

清々しい空気を感じながら、体を動かすことで、心も体もすっきりとリフレッシュできます。特に、水泳は全身を使う運動であるため、健康維持や体力向上に最適です。新しいスキルを身に付けたいお子様には、この時期は水泳を始める絶好の機会です。水遊びを楽しみながら基礎技術を身につけ、夏に向けて自信を深めましょう。

まず、初夏の日常生活では、気温の変動に注意が必要です。日中は暖かくても、朝晩は冷え込むことがありますので、体温調整ができるように重ね着のできる服装が良いでしょう。また、5月の紫外線は真夏と同じくらい強烈！なので、帽子や日焼け止めの使用を忘れずに。花粉症の方はこの時期、まだ花粉が飛散している場所がありますので、外出時にはマスクの着用が有効です。

初夏はまた、食中毒が発生しやすい季節でもあります。食材はしっかりと加熱し、食事の前後には手洗いを徹底することが大切です。特に外でのピクニックなどを楽しむ際には、食品の保存方法にも注意を払ってください。

次に、この季節ならではのプールでの注意点についてです。

屋内プールでは水温と室温が心地よく保たれていますが、初夏のこの時期、朝夕はまだ肌寒い日が続くため、プールから上がった後は体温が下がりやすいのです。プールから出たらすぐにタオルで体を拭き、風を避けるように心がけましょう。また、水分補給もこまめに行い、適度な休憩を取ることが大切です。

スイミングサークル フリッパーでは、これからの季節を通じて、新鮮な空気の中で体を動かし、こどもたちが水泳を通じて新たな発見と楽しみを見つけられるよう、スタッフ一同全力でサポートしてまいります。夏に向けてベストなコンディションを整えるために、私たちのフリッパーにぜひご参加ください。

レッスンの見学や無料体験などのご希望がある方は お問い合わせページからいつでもご相談下さい。

いかがでしたか

今回の記事では「フリッパーの2024年5月の練習日程が決まりました。」と題して、各班の練習予定をご報告いたしました。また、この初夏という季節に気をつけた方が良い日常生活やプールでの注意点について書きました。プールで元気な顔に会えるのを楽しみにしています。

それではまた