2019-11

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クロール(背泳ぎ)の腕を大きく回すには身体から…という話

こんにちは 6班を受け持っている篠塚です。 1.身体を使うと腕の動きが一段と自由になる 今週も先週に引き続き背泳ぎを重点的に練習しました。クロールや背泳ぎのストロークは左右の腕を交互に回転させます。 例えば、クロール...
コーチのつぶやき

フラフープを使ってドルフィンキックを楽しんだ…という話

こんにちは 6班を受け持っている篠塚です。 1.背泳ぎを重点的に復習 ここ3回はクロールの腕の使い方に重点をおいて練習を行ってきました。今回からは背泳ぎです。 今日はキックを打つときの姿勢、視線の位置などをチェックし...
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